Sofre de dispepsia? Saiba como problemas gástricos podem ser a causa

A Dispepsia, conhecida também como má digestão, gera desconforto na parte superior do abdômen, arrotos, náuseas e mal-estar, afetando diretamente sua qualidade de vida.

Na maioria dos casos, está relacionada à presença da bactéria Helicobacter pylori no estômago, mas também pode ser consequência de má alimentação, infecções intestinais ou fatores emocionais, como estresse e ansiedade.

Para um tratamento eficaz, é essencial consultar um médico de família para identificar a causa. Com base no diagnóstico, podem ser recomendadas mudanças na alimentação, uso de medicamentos e ajustes no estilo de vida, como evitar álcool, cigarro e alimentos muito gordurosos.

Se os sintomas de má digestão são frequentes, não os ignore! Continue a leitura e descubra como cuidar melhor da sua saúde digestiva.

O que causa a dispepsia?

A dispepsia pode ter diferentes causas e, em muitos casos, não há um único fator responsável. No entanto, condições como úlceras gástricas e refluxo gastroesofágico (DRGE) estão entre as mais comuns.

O refluxo ocorre quando o ácido estomacal retorna ao esôfago, provocando dor no peito e sensação de queimação. Para um diagnóstico preciso, o médico de família pode solicitar exames, como a endoscopia digestiva.

Além disso, o uso prolongado de medicamentos como anti-inflamatórios e analgésicos pode irritar o revestimento do estômago, agravando os sintomas. 

Sintomas

Os principais sinais da dispepsia incluem:

• Sensação de saciedade mesmo após comer pouco;
• Dor ou desconforto na parte superior do abdômen após as refeições;
• Azia;
• Náuseas;
• Arrotos frequentes;
• Inchaço abdominal.

Além disso, a perda de apetite e a redução do peso corporal podem estar relacionadas a essa condição. Se esses sinais forem frequentes, agende uma consulta na Clínica da Família para uma avaliação completa e um tratamento adequado.

Diagnóstico da dispepsia

Na Clínica da Família, avaliamos cada paciente de forma completa para identificar a origem da dispepsia e indicar o melhor tratamento. Durante a consulta, o médico de família fará perguntas detalhadas sobre:

• Sintomas apresentados e sua frequência;
• Histórico médico pessoal e familiar;
• Outras condições de saúde e medicamentos em uso;
• Hábitos alimentares e estilo de vida.

Além disso, realizamos um exame físico, examinando o tórax e o abdômen, pressionando áreas específicas para verificar sensibilidade, dor ou desconforto.

Exames para diagnóstico

Em alguns casos, exames complementares podem ser necessários para descartar outras condições digestivas, como úlceras ou infecção por H. pylori. Entre os mais comuns estão:

• Exame de sangue: avalia sinais de anemia, função hepática e outros possíveis problemas de saúde;
• Testes para H. pylori: podem incluir teste de antígeno fecal ou exame de sangue para detectar a bactéria;
• Endoscopia digestiva alta: indicada para quadros persistentes ou quando há sinais de alerta, como perda de peso inexplicada ou sangramento. O procedimento permite visualizar o trato digestivo e, se necessário, coletar amostras para biópsia.

Tratamento da dispepsia

Na Clínica da Família, avaliamos cada caso individualmente para oferecer o tratamento mais adequado para a dispepsia. Nosso objetivo é aliviar os sintomas e tratar a causa do problema, garantindo mais qualidade de vida para você.

Muitas pessoas apresentam melhora apenas com mudanças no estilo de vida, como uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios físicos. Pequenos ajustes na rotina podem fazer toda a diferença no seu bem-estar digestivo.

Em alguns casos, o uso de medicamentos pode ser necessário, incluindo:

• Antissecretores: como omeprazol, pantoprazol e lanzoprazol, para reduzir a acidez do estômago;
• Procinéticos: que auxiliam na digestão e diminuem o desconforto;
• Antidepressivos: recomendados para casos específicos, especialmente quando há influência emocional nos sintomas.

Dicas para uma alimentação leve e equilibrada

• Evite alimentos que agravam os sintomas, como frituras, comidas gordurosas, café, bebidas alcoólicas e temperos fortes;
• Faça refeições menores e mais frequentes, evitando exageros;
• Reduza ou elimine o tabagismo, pois ele pode irritar o estômago e piorar os sintomas;
• Consuma alimentos ricos em fibras, como frutas, legumes e grãos integrais, para melhorar a digestão;
• Evite líquidos durante as refeições para não comprometer a produção de ácidos gástricos;
• Priorize alimentos de fácil digestão, como arroz, batata, aveia, carnes magras, peixes e iogurte natural;
• Mastigue bem os alimentos e coma devagar para facilitar o processo digestivo;
• Aguarde pelo menos duas horas antes de se deitar após as refeições.

Dúvidas frequentes sobre dispepsia

Posso consumir frutas cítricas se tiver dispepsia?

Frutas como laranja e limão podem irritar o estômago em algumas pessoas. Se notar desconforto, reduza ou evite o consumo.

Chocolate piora a dispepsia?

Sim, pois contém cafeína e gordura, que podem agravar os sintomas. Caso perceba desconforto, opte por versões com menor teor de gordura ou evite o consumo.

A dieta sem glúten ajuda na dispepsia?

Não é uma recomendação geral. Apenas pessoas com sensibilidade ao glúten podem se beneficiar dessa restrição.

Livre-se do desconforto digestivo e recupere seu bem-estar!

A má digestão tem afetado sua rotina? Na Clínica da Família, oferecemos atendimento completo para identificar a causa do problema e proporcionar o alívio que você precisa. Agende sua consulta hoje mesmo e cuide da sua saúde digestiva com quem entende do assunto!

Clínica da Família
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