Como Parar de Fumar: Tratamentos e Medicamentos Eficazes

Parar de Fumar é um passo importante para melhorar a saúde e a qualidade de vida, mas nem sempre é fácil dar esse primeiro passo sozinho. 

A boa notícia é que quem deseja abandonar o cigarro pode contar com a ajuda do médico de família, que acompanha o paciente de forma próxima, compreensiva e contínua durante esse processo. Confira mais detalhes a seguir!

O desejo de parar de fumar e a medicina da família 

Na Clínica da Família, é comum recebermos pacientes que manifestam o desejo de “Parar de Fumar”, mas não sabem por onde começar. 

Outros vêm por motivos diferentes — uma tosse persistente, pressão alta ou dificuldades respiratórias — e, ao longo da consulta, o hábito de fumar se revela como parte do problema. 

Em ambos os casos, o médico de família tem um papel fundamental na identificação, acolhimento e orientação para o tratamento.

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Passos e tratamentos para parar de fumar

O primeiro passo no combate ao tabagismo é entender o perfil do fumante. Quantos cigarros por dia? Em quais momentos sente mais vontade? Há tentativas anteriores de parar? 

Essas perguntas ajudam a traçar um plano realista e personalizado. 

Com base nessa avaliação, o médico de família pode oferecer orientações práticas, iniciar tratamento com medicamentos, quando indicado, e se necessário, encaminhar para outros profissionais que irão complementar o cuidado.

Confira exemplos de tratamentos disponíveis para ajudar a parar de fumar.

Acompanhamento psicológico

Parar de fumar envolve aspectos emocionais profundos. Muitas vezes, o cigarro é um apoio para lidar com ansiedade, estresse ou até solidão. 

A psicoterapia ajuda o paciente a identificar esses gatilhos e desenvolver estratégias saudáveis para lidar com eles. 

O médico de família pode indicar um psicólogo de confiança e seguir acompanhando o paciente durante esse processo.

Uso de medicamentos

Existem medicamentos que auxiliam na redução da vontade de fumar e dos sintomas da abstinência, como irritabilidade, insônia e dificuldade de concentração. 

Entre eles, estão a bupropiona e a vareniclina, que podem ser prescritas por um médico de família capacitado, após avaliação criteriosa do histórico de saúde do paciente. 

Além disso, existem terapias de reposição de nicotina (adesivo, goma de mascar, pastilha), que também podem ser recomendadas.

Encaminhamento para programas específicos de cessação do tabagismo

Em alguns casos, o médico de família pode encaminhar o paciente para grupos ou programas de apoio organizados por instituições públicas ou privadas. 

Esses programas costumam oferecer encontros com equipe multiprofissional, com orientações, apoio coletivo e acompanhamento de resultados.

A importância de contar com o médico de família 

Durante todo esse processo, o acompanhamento com o médico de família continua sendo essencial. 

Ele monitora a evolução do paciente, ajusta o tratamento quando necessário e, principalmente, oferece escuta ativa e incentivo em cada etapa. 

O abandono do cigarro pode vir acompanhado de efeitos colaterais ou desafios emocionais, e ter um profissional de confiança ao lado faz toda a diferença.

Além disso, o médico de família pode orientar sobre outras mudanças que contribuem para o sucesso do tratamento:

• Melhorar a alimentação para lidar com a ansiedade e evitar o ganho de peso.
• Incluir atividade física na rotina, o que ajuda a controlar o humor e a compulsão.
• Criar estratégias para evitar recaídas em situações sociais.
• Identificar outras questões de saúde que precisam ser tratadas paralelamente.

Agende uma consulta para conversarmos com calma e respeito por seus desafios e necessidades.

Parar de fumar não é uma decisão fácil, mas é possível — especialmente quando o paciente não precisa trilhar esse caminho sozinho. O médico de família está preparado para oferecer o primeiro acolhimento, montar um plano individualizado e, quando necessário, reunir uma rede de apoio com outros profissionais da saúde. 

Entre em contato para marcar seu atendimento em nossa clínica! Estamos à disposição.

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